कैसे अपने आप से Jujube दही बनाने के लिए

कैसे अपने आप से लाल तिथि दही बनाने के लिए: पिछले 10 दिनों में पूरे नेटवर्क पर लोकप्रिय विषय और स्वस्थ आहार रुझान

हाल ही में, स्वस्थ आहार और घर का बना भोजन लोकप्रिय विषय बन गया है, विशेष रूप से दही और लाल खजूर जैसे प्राकृतिक अवयवों के DIY तरीकों ने बहुत ध्यान आकर्षित किया है। यह लेख आपको एक विस्तृत प्रति प्रदान करने के लिए लगभग 10 दिनों के लिए पूरे नेटवर्क पर गर्म विषयों को जोड़ देगादिनांक दही बनाने के लिए घर का बना गाइड, और प्रासंगिक डेटा संदर्भ संलग्न करें।

1। पिछले 10 दिनों में पूरे नेटवर्क पर गर्म विषय और स्वस्थ आहार रुझान

2। जुज्यूब दही की पोषण मूल्य और प्रभावकारिता

लाल दिनांक और दही का संयोजन न केवल स्वाद में समृद्ध है, बल्कि निम्नलिखित स्वास्थ्य लाभ भी हैं:

3। विस्तृत उत्पादन कदम

1। सामग्री तैयार करें

• पूरे दूध 500 मिलीलीटर
• 50 ग्राम रेड डेट पेस्ट (डी-पियर्स और स्टीम इट)
• दही पाउडर का 1 पैक (या 50 मिलीलीटर व्यावसायिक रूप से उपलब्ध मूल दही के रूप में एक परिचय के रूप में)
• कीटाणुशोधन कंटेनर (कांच की बोतलें सबसे अच्छी हैं)

2। उत्पादन प्रक्रिया

3। सफलता के लिए प्रमुख अंक

• उपयोगथर्मामीटरकिण्वन तापमान (38-42) सबसे अच्छा) को नियंत्रित करें
• किण्वन के दौरानकंपन से बचेंCONTAINER
• प्रशीतन के बाद दही का स्वाद मोटा होता है

4। अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (पिछले 10 दिनों में उच्च-आवृत्ति खोजें)

5। खाने के लिए अभिनव तरीके की सिफारिश की

सोशल प्लेटफॉर्म पर हाल के लोकप्रिय टैग के अनुसार: #yogurt बाउल #Healthy डेसर्ट, आप कोशिश कर सकते हैं:
•लाल तिथि दही दलिया कप: रेडी-टू-टू-ईट ओट्स और चिया सीड्स
•जमे हुए दही का टुकड़ा: मोल्ड में डालो और स्नैक्स में फ्रीज
•दही सलाद ड्रेसिंग: हल्के भोजन बनाने के लिए मेयोनेज़ को बदलें

घर का बना रेड डेट दही बनाकर, आप न केवल नवीनतम स्वस्थ आहार रुझानों का आनंद ले सकते हैं, बल्कि शर्करा और एडिटिव्स को भी सही ढंग से नियंत्रित कर सकते हैं। यह सप्ताह में 2-3 बार बनाने और एक विशेष और स्वस्थ नुस्खा बनाने के लिए मौसमी फलों के साथ स्वाद को बदलने की सिफारिश की जाती है।