रक्त को फिर से भरने के लिए बांस रेशम चिकन बनाने के लिए किस सूप का उपयोग किया जा सकता है? पिछले 10 दिनों में पूरे नेटवर्क पर लोकप्रिय विषयों का विश्लेषण
हाल ही में, "बैम्बू सिल्क चिकन सूप रीप्लेश ब्लड" स्वास्थ्य क्षेत्र में एक गर्म विषय बन गया है। कई नेटिज़ेंस सामाजिक प्लेटफार्मों पर व्यंजनों को साझा करते हैं और उनके प्रभावों पर चर्चा करते हैं। यह लेख पिछले 10 दिनों के लिए पूरे नेटवर्क की गर्म सामग्री को जोड़ता है ताकि रक्त-रिप्लेनिंग संयोजन योजना और बांस रेशम चिकन सूप के लिए संबंधित डेटा को व्यवस्थित किया जा सके।
1। बांस रेशम चिकन का पोषण मूल्य
बांस रेशम चिकन (काला चिकन) प्रोटीन, लोहा और विभिन्न प्रकार के अमीनो एसिड से भरपूर होता है और एक पारंपरिक रक्त-टन घटक है। प्रत्येक 100 ग्राम बांस रेशम चिकन की लोहे की सामग्री 2.3mg तक पहुंचती है, जो कि साधारण चिकन की तुलना में अधिक है। यह विशिष्ट अवयवों के साथ रक्त पुनःपूर्ति प्रभाव में सुधार कर सकता है।
| पोषण संबंधी अवयव | सामग्री (प्रति 100 ग्राम) | दैनिक मांग शेयर |
|---|---|---|
| प्रोटीन | 22.3g | 44.6% |
| लोहा | 2.3mg | 12.8% |
| विटामिन बी 12 | 0.6μg | 25% |
| जस्ता | 1.6mg | 10.7% |
2। शीर्ष 5 लोकप्रिय buxue काढ़ा सूत्र
पिछले 10 दिनों में Xiaohongshu और Douyin जैसे प्लेटफार्मों के डेटा आंकड़ों के अनुसार, बांस सिल्क चिकन रक्त बढ़ाने वाले सूप का सबसे लोकप्रिय संयोजन इस प्रकार है:
| श्रेणी | सामग्री के साथ जोड़ी | लोकप्रियता सूचकांक | मुख्य प्रभाव |
|---|---|---|---|
| 1 | एंजेलिका + एस्ट्रागालस + वोल्फबेरी | 98,000 | क्यूई और रक्त पूरक |
| 2 | लाल दिनांक + लोंगन + यम | 72,000 | पोषण यिन और रक्त |
| 3 | चार-उद्देश्य सूप सेट भोजन | 56,000 | मासिक धर्म और रक्त पुनःपूर्ति को विनियमित करें |
| 4 | काली बीन्स + शहतूत | 43,000 | गुर्दे को टोंड करें और रक्त का उत्पादन करें |
| 5 | कोडोनोप्सिस + ओपिओपोगोन जपोनिकस | 39,000 | क्यूई यिन डबल सप्लीमेंट |
3। विशेषज्ञ गोल्डन संयोजन की सलाह देते हैं
पारंपरिक चीनी चिकित्सा के गुआंगडोंग प्रांतीय अस्पताल द्वारा जारी हाल के स्वास्थ्य दिशानिर्देश:बांस-सिल्की चिकन 500 ग्राम + एंजेलिका 10 जी + एस्ट्रागालस 15 जी + 6 लाल दिनांक + 3 स्लाइस अदरक, कम गर्मी पर 2 घंटे के लिए उबाल लें, और सप्ताह में 2-3 बार पीएं। समूह को वेइबो के विषय #Winter हेल्थ सूप #पर 120,000 से अधिक लाइक मिले।
4। ध्यान देने वाली बातें
1। मासिक धर्म के दौरान महिलाएं एंजेलिका को हटाने और इसके बजाय वोल्फबेरी का उपयोग करने की सलाह देते हैं
2। यह जुकाम और बुखार के दौरान खाने के लिए उपयुक्त नहीं है
3। पीने का सबसे अच्छा समय दोपहर के भोजन के 1 घंटे बाद है
4। निरंतर पीने को 1 महीने से अधिक नहीं होना चाहिए
5। नेटिज़ेंस की वास्तविक परीक्षण प्रतिक्रिया
| प्लैटफ़ॉर्म | नमूने का आकार | प्रभावी अनुपात | सामान्य समीक्षा |
|---|---|---|---|
| लिटिल रेड बुक | 328 आइटम | 82% | "बकवास कॉम्प्लेक्शन में काफी सुधार हुआ है" |
| टिक टोक | 415 आइटम | 76% | "थकान कम करें" |
| बी स्टेशन | 167 आइटम | 89% | "मानसिक मात्रा में परिवर्तन पैटर्न" |
6। खरीद कौशल
1। पूर्ण पंख और चमकीले लाल कॉक्सकॉम्ब के साथ बांस रेशम चिकन चुनें
2। ताजा चिकन दबाने के बाद जल्दी से रिबाउंड कर सकता है
3। यह 1.2-1.5 किग्रा वयस्क चिकन खरीदने की सिफारिश की जाती है
4। क्रायो-स्टोरेज 30 दिनों से अधिक नहीं
Baidu Index के अनुसार, पिछले 10 दिनों में "बांस सिल्क चिकन ब्लड-रिप्लेनिंग सूप" की खोज मात्रा में 47% की वृद्धि हुई है, जिसमें से 25-35 वर्षीय महिला 68% है। रक्त पुनःपूर्ति में सुधार के लिए उचित मात्रा में व्यायाम का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।
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